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Se ti trema spesso l’occhio ti conviene leggere questo! Ecco cosa significa! Condividilo!

Ti trema l’occhio? Ecco perché e cosa puoi fare!
Ti è mai capitato di sentire che uno o entrambi gli occhi tremano? A cosa sono dovuti questi “tic”?
Sono sintomi di una condizione grave?
Ci siamo tutti posti queste domande quando abbiamo sentito questo particolare “tremore” delle palpebre.
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Questo tremore si verifica generalmente nella palpebra inferiore e viene chiamato “blefarite”, e consiste in piccole ed involontarie contrazioni del muscolo orbicolare delle palpebre. Questo fenomeno è più frequente fra I maschi.
In realtà, questo fenomeno fisiologico non è un battito, ma un tremore, causato da un “sovraccarico” di tensione nervosa.
Le cause di questo tremore sono sopratutto mancanza di sonno e stress.
Il tremore degli occhi non rappresenta nessun rischio o pericolo per la nostra salute.
Ma se il fastidio diventa fastidioso ed intenso bisogna consultare un neurologo.
Nella maggior parte dei casi, il tremore è solo temporaneo.
Tuttavia, quando diventa costante (una o più settimane), o comincia a coinvolgere altre aree del viso, bisogna consultare un neurologo.
Cosa si può fare per alleviare il tremore degli occhi?
Il primo consiglio è di effettuare degli auto-massaggi, seguendo movimenti circolari ed usando le punta delle dita.
Poi lava il volto solo con acqua, e non asciugarlo.
Un altro semplice metodo consiste nel sedersi con la schiena dritta per qualche minuto in un luogo tranquillo, inspirando profondamente e lentamente dal naso, ed espirando dalla bocca.
Questa tecnica di respirazione aiuta a rilassare I nervi.
Ricorda di riposare bene: se puoi, effettua una siesta di almeno 30 minuti.
Conduci una vita più tranquilla, per ridurre stress e stanchezza.

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